Food diary

Asi před třemi měsíci jsem byla ještě ,,zařeknutý nevařič". K plotně jsem se nepřiblížila a problém mi dělaly i vajíčka :D. Najednou (já prostě nevím proč) přišel obrovský zlom. Začalo mě zajímat, co přesně jím. Chtěla jsem u toho být a nakonec to i sama dělat. Jsem momentálně ve stádiu, kdy si vařím jenom pro sebe. Prostě mě nebaví vařit pro druhé (no jo no, zní to trochu sobecky). Taky si všimněte, že to moje ,,vaření" není úplně tak vaření. Jsou to většinou 20-30 min přípravy, nic složitého. Něco dáte na pánvičku, do trouby a je to hotové. Důležité taky je, že všechna tyhle jídla, co si vařím jsou zdravé. Na zdravé stravě jsem vyrůstala, pak ale přišla puberta a jedla jsem a zkoušela jsem vše, co jsem mohla. Teď se ale vracím zpět k tomu jak to bylo. Nejím žádné sladké a poslední tři týdny nejím ani pečivo. Sladké mi problém vůbec nedělá. Měla jsem strach, že to bez pečiva nejde, ale bylo to mnohem snazší než jsem si myslela a jsem spokojená. Prostě to vůbec není potřeba. Také chci zdůraznit, že to nemám nic společného s nějakou dietou. Je to prostě určitý systém, který ve svém životě mám a nehorázně mě to baví. Jsem happy!
Taky mi chodily dotazy, kde ,,čerpám inspiraci". Nedokážu vařit podle receptů, ale když nemám co dělat a chtěla bych zkusit něco nového, tak projíždím třeba Verču z healthylifestylebyme, miluju Natčiny healthy měsíce na fb, super recepty jsou i tady, super je i Markéta z eatandrunandlove a určitě stojí za to i jídla u Peti.
 Pohankové těstoviny jsou můj nejnovější ,,objev" a naprosto jsem si je zamilovala. Hotové jsou za 10 minut a můžete si je dát s čímkoliv. Já jsem je zatím měla s dušenou mrkví, ale s dušeným hráškem a trochou lučiny byly ještě lepší (jsem největší milovník hrášku, ale jen čerstvého).


 Takhle nějaké vypadají mé každodenní snídaně. Pohanková/ vločková kaše s hromadou ovoce. Samozrějmě nesmí chybět med a kokos.

 Včera jsem poprvé dělala žampióny a dnes jsem si letěla koupit další. Je to jednoduché a výborné. Chtěla jsem je naplnit čerstvým špenátem, který jsem u nás bohužel nesehnala, tak jsem použila to co jsme doma měli. Rajčata, tuňáka, sýr a pohanku. Pak to jen hodíte na chvilku do trouby a je hotovo.

 Kuskus jsem jedla vždy jen na slano, ale nedávno jsem narazila na tip, že je výborná i s ananasem a vlastně s jakýmkoliv ovocem. A nelhali. Přidala jsem i trochu bílého jogurty, nějaký ten oříšek, kokos a med, který já cpu všude. Mňamka.

 Tyhle lívance (no ono se tomu moc nedá říkat lívance, ale dejme tomu :D) jsou naprosto jednoduché a tak výborné. Smícháte vločky, vejce, vodu/ mléku a máte těsto. Pak se vám jen honí mlsná, protože chvilku trvá než je všechny nasmažíte. Ale stojí to zato.

A samozřejmě batáty kterých bych se mohla ujíst. Zase nic složitého. Udusíte si libovolnou zeleninu (ke konci jsem do ní dala trochu medu a chuť byla ještě lepší), nakrájíte batáty, hodíte do trouby, chvilku počkáte a oběd je hotový. Teď by mě jen zajímalo co z toho je příloha :D.

Tak co? Mám nadále trapasit u stolu s foťákem a poslouchat posměšky bratrů? :D Chcete takové články častěji?

32 komentářů:

  1. wow dobre sa stravuješ.:) vypadá to super.:3

    OdpovědětVymazat
  2. Plněné žampiony jsou mega boží, dělali jsme si je s přítelem ted v týdnu (pro mě to bylo taky poprvé a rozhodně ne naposledy, mnam!). A já taky miluju hrášek, nejlíp čerstvej - včera jsem měla ♥♥

    OdpovědětVymazat
  3. ty žampióny vypadají krásně, ale stejně mám nejradši verzi s hermelínem, jen osolit, opepřit, podlít vodou a 15 minut péct v troubě i s nožičkami překrojenými na půl :) pak už jen podávat s ledovým salátem, francouzským dresingem a bagetkou... to je teprve mňamka :)

    OdpovědětVymazat
  4. Takhle změna se mi libi pamatuju si te jako nevarice :D tim lepsi budou naše snidanky doufam :D ja teda posledni týdny uz prechazim na tak 90% veganstvi a jsem uplne spokojena zjistila jsem, ze kolikrát je to chutnejsi, nez klasika, strasne moc pecu pro kamarádky a spolužáky to me prave na tom nejvic baví "share" the food. Vsechny jidla vypadají super urcite to dělej dal, me se taky směji :D

    OdpovědětVymazat
  5. :OOOOOOOOO všetko je skvelé ! :))) vyzerá to úchvatne a určite ešte lepšie chutí :) !

    OdpovědětVymazat
  6. Mňam! Určitě něco vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat
  7. jee všechno to vypadá krásně! :) Já taky miluju hrášek a jím ho klidně zmrzlej rovnou z mrazáku:DDD Musím ho mít každej den:D A žampiony asi brzo vyzkoušim!:)

    OdpovědětVymazat
  8. Skvělé! :))

    http://www.style-and-smile15.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  9. Haha ta první fotka mě rozesmála...spíš hrášek s těstovinami :D ...hrozně mi to připomíná moje servírování :)
    A je super přijít na chuť vaření,já jsem taky přišla, byť jen tomu ''sobeckému'' :D

    OdpovědětVymazat
  10. Skvelé jedlá <3 ale asi by som sa nedokázala stravovat takto zdravo :D

    OdpovědětVymazat
  11. Mňaaam, tie lievance s jahodami vyzerajú geniálne! :-)
    The city of fashion

    OdpovědětVymazat
  12. Jeee, moc děkuji za zmínku! :)
    Kokos cpu taky úplně všude, a ráno bez kaše je taky málo kdy :)

    OdpovědětVymazat
  13. Mňaaaam, úplne super vyzerá všetko! ♥

    http://fashionbynitaxxx.blogspot.sk/

    OdpovědětVymazat
  14. První a poslední by mě vzhledem tedy nenalákalo :D

    OdpovědětVymazat
  15. Jsem si říkala, že jsi zase hodně zhubla. Hned to jde vidět.)) Předtím se ti viditelně zvětšily nohy a teď posledním pár postů zase vypadáš jako dřív.))

    OdpovědětVymazat
  16. mě se prvni rok taky vsichni smali a ted se divi, kdyz si to jidlo obcas nefotim ale clanek skvelej urcite pokracuj!! <3
    ady.

    OdpovědětVymazat
  17. Všechno vypadá skvěle! Taky podle receptů moc nevařím, vždy tam něco naházím a nějak to vyjde:-D. Prostě na "zdravých receptech" nesnáším výčet všech sacharidů, tuků a bílkovin, vážně mi přijde na hlavu vážit rýži na gramy a řešit, jestli mám ubrat tu jednu lžičku, abych do těla náhodou nedostala o něco víc látek, než je moje tělo schopné zpracovat:-D

    OdpovědětVymazat
  18. K něčemu takovému bych se taky ráda jednou dostala, pořád jsem dost líná a vařím tak jednou za měsíc.. :D ale všechny jídla vypadají skvěle :)

    OdpovědětVymazat
  19. Tyjo, přesně jak říkáš! Taky u mě nastal nějaký zvrat a začla jsem koukat na to, co jím.. taky si sama vařím a hrozně mě to baví zkoušet nový věci, takže některý z tvých receptíku vyzkouším! :) vypadá to skvěle, mnam mnam

    OdpovědětVymazat
  20. Mňam mňam mňam! Všechno vypadá úžasně :)

    OdpovědětVymazat
  21. S tím vařením jsem na tom podobně, pro ostatní prostě nevařím :D ale je pravda, že o moje kuskusy a ovesné sušenky by u nás doma nikdo moc nestál :D

    OdpovědětVymazat
  22. Guess what? I found a site that's giving Steam Wallet card pin codes away for free! http://linkbitty.com/steamwalletcodes

    OdpovědětVymazat
  23. aww, děkuju a jsem ráda, že tě inspiruju..zdravá cesta je ta nej :) ♥

    OdpovědětVymazat
  24. Určitě ano! :D Je to super. A mohla by jsi tady dát recept na ty "lívanečky"? :) pár bych si jich dala .. :D

    aNOVAM

    OdpovědětVymazat
  25. Sári, děkuju za zmínku, potěšilo mě to :)

    OdpovědětVymazat
  26. dostala jsem chuť na hrášek a to je co říct - běžně ho moc nemusím :) inspirativní jídla a blogy, děkuju za tipy!

    OdpovědětVymazat
  27. To jídlo vypadá úžasně!!! :) ♥

    OdpovědětVymazat

Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.